Lepršava.rs

Lepršava.rs

Veb sajt::

Uspon na Stolove i Željin

Objavljeno u Putovanja

Došao je i taj vikend da nakon skoro 2 godine Vesninog nabeđivanja konačno odemo na Željin, usput dodajemo i Stolove. Dogovorili smo se da sačekamo šta će "norvežani" da kažu (ko nije upoznat to je naša interna šala vezana za norvešku vremensku prognozu) i u utorak pada dogovor da idemo. Vesna i ja vozimo, ali svakako da bi bilo interesantnije meni se auto kvari. Dejan uskače sa idejom da on krene sa nama i da se skita po Kraljevu i Vrnjačkoj Banji dok se mi budemo pentarali. I ovom prilikom želim da mu se zaista još jednom od srca zahvalim za strpljenje koje je pokazao svaki put kad god nas je vozikao negde. Ko nas poznaje zna koliki prag tolerancije treba da ima da bi nas izdržao. (Za Vesnu nemam reči, ona je već moj idol što se ovakvih situacija tiče!)

Krećemo sa 2 auta u subotu tačno u 06h. Dejan i Vesna voze, ostatak ekipe: Darko, Mladenka, Kristina, Slađa, Denis, Vule i moja malenkost. Nakon jedne pauzice na OMV-u na autoputu, gde utvrđujemo da OMV ima najbolji Americano i da je to samo zbog crvenih šolja za kafu nastavljamo put dalje ka Kraljevu i Stolovima.

Na stazu stižemo oko 10h, kratko se pripremamo i krećemo u akciju. Vreme je predivno, atmosfera kao i uvek na nivou :)  Krećemo se polako, ne žurimo nigde, usput se ćaskamo, prepričavamo dogodovštine, pravimo planove. Dogovaramo se da malo otežamo stazu i skrećemo na drugu stranu. I odluka je bila odlična jer smo videli predivne predele. Saznali da postoji veoma interesantna trava koja može da nam posluži kao uže za spuštanje. Glupiramo se kao mala deca dok se spuštamo veoma strmom liticom, ali ipak smo svesni opasnosti i ne dozvoljavamo da koncentracija padne. 

Najviši vrh Stolova je Usovica sa svojih 1375mnv. Na putu do Usovice prolazimo kroz gustu šumu, ali zadnji deo nam omogućava lep pogled na okolna mesta i dodatno usporavamo našu šetnjicu i pred sam uspon odlučujemo da stanemo i ručamo. To se naravno pokazalo kao pogrešan korak. Iako smo svi poprilično iskusni nismo doneli dobru odluku. Na zadnjem usponu dokukali smo kako nikad više nećemo ništa da jedemo dok ne stignemo na vrh :)

A na samom vrhu pravo iznenađenje- 2 divlja konja. Prvo smo bili oduševljeni jer su nam prilazili, ali veoma brzo su postali napadni, da ne kažem nekulturni i agresivni u svojoj nameri da se ogrebu za hranu. Sreli smo neke meštane koji su nam objasnili da su se veoma privikli na ljude koji ih hrane i da se uopšte ne plaše. To na prvi pogled može biti intresantno ali obzirom na njihovu veličinu i nepredvidljivost ne bih se ja tu mnogo igrala. A ni ostatak ekpe pa pobegosmo brže bolje nazad. Jedan od njih nije hteo tako lako da nas pusti pa je krenuo dole sa nama. Nakon Kristitinog nabeđivanja (moram da priznam da joj pregovori idu od ruku, nebitno što je sa druge strane konj....možda je ustvari ona "horse whisperer" a to ne zna još uvek, moraćemo da ponovimo ovaj uspon kako bi to proverili), dok smo mi svi sa strane hrabro posmatrali napokon je odustao. Sa Stolova silazimo negde oko 17h. Motivišemo jedni druge sa kaficom i dok Dejan i Vesna idu po Vesnin auto mi pronalazimo jednu kafanicu gde smo popili odličnu kaficu.

Staza je bila Kamenica- Kamarište (Drugi naziv za Usovicu)- Brezna, dužine od oko 20km i visinske razlike od oko 1200 m.

Veče provodimo u Vrnjačkoj Banji gde nas Vule vodi na večeru zbog rođendana, a mi koristimo priliku da mu se odužimo tako što uz pomoć osoblja restorana nabavljamo tortu i unosimo je bez da Vule primeti. Nakon lagana šetnjice i dobre atmosfere negde ok 23h se vraćamo u smeštaj. Neki spavaju, neki nažalost na uspevaju u tome. O samom smeštaju neću pisati, jer vlasnica ne zaslužuje nikakav pomen pa čak ni u negativnom kontekstu.

Rano ujutru dok ekipa još spava, Slađa, Vule i ja pronalazimo pekaricu, i ispijamo kaficu. U međuvremenu svi su se spremili za polazak i nastavljamo našu avanturu. Pravac Mitrovo Polje i uspon na Željin može da počne. Veoma brzo nakon starta osećamo da je Vesna bila u pravu. Ovo je jednostavno predivno. Prvo idemo kroz šumu ali veoma brzo izlazimo na čistinu i vidimo Željin gde ima tragova snega. Staza za razliku od Stolova je daleko bolje markriana pa smo i mi dosta opušteniji. Usput prolazimo pored kupina gde naravno ženska ekipa momentalno pravi pauzu da se okrepi i osveži ovim divnim voćkicama. Nakon neki 2,5h stižemo do lovačke kuće gde nam Darko kaže da imamo još nekih sat vremena do vrha. Brzo nakon kraćeg uspona kroz šumu izlazimo na proplanak i već se vidi vrh. Polako se penjemo i oduševljenju nema kraja. Boje se smenjuju od žute, zlatne, braon do crvene i zelene. Nebo je plavo. Nema vetra. Svi kometnarišemo kako smo verovatno bili jako dobri kada smo zaslužili ovakav pogled. Sa samog vrha vidimo Kopaonik. Pravimo dužu pauzu, Darko nam pušta muziku i uživamo svim čulima. Željin je na visini od 1785mnv. Planina obiluje mineralnim radioaktivnim izvorima. U blizini je Jošanička Banja sa temperaturom vode od 48-80 stepeni. U prošlosti se ovde vadilo olovna ruda.

Nakon nekih 8h, 20tak km, oko 1100 m visinske razlike stižemo na odredište gde nas Dejan već strpljivo čeka. A mi ga u glas molimo- vozi nas na OMV da pijemo kafu :)

Odlučili smo da se podelimo, deo ekipe nastavlja u Trstenik na kafu, a ostatak na OMV i pravac Vršac gde stižemo.... pa ne znam ni ja sama kada i kako jer sam se tako "komirala" što je ostatak ekipi bilo veoma interesantno obzirom da retko kada odremam a ne pa da zaspim i da me bude ispred kuće :)

E, da uspust sam uspela da provalim kako se podešava timer na novom apratu tako da smo konačno svi na vrhu na slici :)

Sledi.... šta sledi, pa to ni mi sami ne znamo ali biće sigurno nova avantura :)

 

 

Opširnije...

Svileni kakao puter losion za telo

Objavljeno u Uradi sam

Ovaj recept sam nekada sačuvala sa idejom da ga isprobam ako uspem da nabavim sastojke. Nema da fali moja draga prijateljica me zove i kaže mi da je dobila dosta kakao putera pa bi da mi da jednu teglicu. Da li želim? Pa naravno! Otvaram bookmarkove na računaru i za par minuta pronalazim recept. Imam sve što mi treba i idemo u akciju :)

Sastojci:

1/4 šolja + 1 kašika bademovog ulja

3 kašike kokosovog ulja

1,5 kašika pčelinjeg voska

2 kašike kakao putera

1 kapsula vitamina E

kakao puter

Napravite "vodenu banju" (manja šerpica u veću šerpicu punu vode, ne bi trebalo da dodiruje dno, ali nisam imala izbora. Pomešajte sve sastojke i polako topite i mešajte. Kada se lepo sjedine po želji možete dodati neka esencijalna ulja. Na primer čajevac za dezinfekciju ili ulje od malinovih koštica (odličan prirodan peparat za zaštitu od UV zrakova). Prespite u teglicu i ostavite da se hladi na sobnoj temperaturi. Nemojte da vas brine ako je prvih par dana jako tečno u sredini, to je normalno. Promešajte prstom i koristitie. Kasnije će na prvi pogled biti jako gusto, ali odvojite grumenčič prstima i čim se nađe na telu otopiće se kao pravi losion. Uživaćete u predivnoj aromi. Svi sastojci su veoma dobri za kožu.

Kakao puter ima visok sadržaj antioksidanasa, prirodna je zaštita od UV zračenja, ima hidratantna svojstva.

Bademovo ulje ima jaka hidratantna svojstva i čini kožu glatkom i nežnom. 

Kokosovo ulje, hidratantna i antibakterisjka svojstva.

Pčelinji vosak ima antiupalna, anti bakterijska svojstva, antioksidant. Pomaže da se koža ostane hidridana.

Vitamin E pored toga što ima hidratantna svojstva pomaže da se očuva dugotrajnost proizvoda.

Ja ovaj losion manje-više koristim svakodnevno već 3 meseci, teglica je pri izdisaju a veoma sam zadovoljna sa tim kako deluje na moju kožu. U startu deluje masno i teško ali koža veoma brzo upije i nakon toga je nežna i kremasta.

Recept sam preuzela sa bloga: http://pinsandprocrastination.com/

 

Opširnije...

Morning Sunshine ili ti kako da se probudim i nateram da započnem dan?

Objavljeno u Zanimljivosti

Obično sam pravi ranoranioc i jedva da spavam, ali saseklo me nešto u zadnje vreme, možda godine pa se ja probudim ali se okrenem na drugu stranu ionako "budna" ne mogu da se pokrenem. Naterah se jutros da ustanem, skuvam kafu i pročitam nešto "pametno" na internetu. Tražeći tako to nešto naleteh na jedan interesantan članak na sajtu http://www.fitbrains.com pa ću pokušati da vam ga "prepričam" i podelim te interesantne cake za bolje razbuđivanje.

Sudeći po tom članku postoje 10 jednostavnih stvari koje možemo uraditi svako jutro kako bi se razbudili, osvežili i energizovali misli.

1. Voda - popijte čašu vode istog trenutka kada se probudite, na taj način ćete razbistriti mozak.

2. Ne odlažite alarm na budilniku. Na taj način podešavate sami sebe da budete mrzovoljni i lenji u toku dana. Podesite budilnik na vreme koje će vam omogućiti da bez velike jurnjave ispoštujete jutarnju rutinu i ispoštujte ga.

3. Dignite roletne, pustite svetlost da uđe u sobu. Svetlost pokreće oslobađanje neruro transmitera koji nas čine srećnim kao što su serotonin i dopamin.

4. Vežbajte ujutru. Dajte sve od sebe da pronađete snage da se barem malo pokrenete. Na internetu imate razno razne jutarnje vežbe i sugurno ćete naći neke koje vama odgovaraju. 

5. Muzika je još jedan način da oslobodite dopamin i usrećite vaš mozak. Ako imate ukućane koji još uvek spavaju, iskoristite slušalice.

6.  Hladan tuš - e ovo teško da će me iko naterati, ali vi nemojte da slušate mene već budite daleko, daleko hrabriji.

7. Kafa - ukoliko se razbudite puni snage i elana, pokušajte da izbegnete kafu ili da barem smanjite količinu iste. Nemojte stvarati bespotrebnu zavisnost.

8. Doručak - shvatite izreku " doručak je najbitniji deo dana" veoma ozbiljno. Jer on to zaista i jeste. Njihova preporuka je ovsena kaša sa raznim dodacima.

9. Razgovarajte sa nekim - izbegavajte teške jutarnje razgovore, ali lagano ćaskanje sa ukućanima će vam sigurno pomoći da podignete energiju. Ako ste sami, pa možete malo da se isćaskate i ispred ogledala, par motivacionih porukica :)

10. Igrice - da, da preporučuju da se odigra neka igrica na primer na telefonu koja omogućava da se mozak razgiba, stimulira i zabavi. Ukucajte u google ili store na telefonu "fit brain games" i dobićete razno razne preporuke za igrice tipa tetris, puzzle i sl. 

Isprobajte barem 5 stvari sa ovog spiska svakog jutra, kombnujte i nađite pravu stvar za vas. Videćete koliko je malo vremena i energije potrebno a koliko ćete dobiti na kvalitetu jutra a samim tim i vašeg dana :)

 

 

 

Opširnije...

Albanija zemlja orlova i bunkera

Objavljeno u Putovanja

Već godinama unazad kad odemo preko leta do Struge, mama i tata nas zovu da nas vode do Drača u Albaniji  na more. Mi smo redovno odbijali tu ponudu jer smo imali kao i svi predrasude o toj zemlji, što zbog ekonomskih, što zbog političkih razloga.

Ove godine smo se konačno prelomili da odemo. Dogovor je pao da budu 3 dana u Draču i po njihovoj preporuci biramo smeštaj tamo na "bum". Moje na "bum" ko me dobro poznaje je da skupim sve adrese, mape i komentare za okolnih 20km. i da memorišem u svojoj glavi satelitske mape kako bi na licu mesta prepoznala gde smo u odnosu na to što tražimo "na bum" :)

Iz Vršca smo krenuli u nedelju, odmorili se malo u Strugi i krenuli u Utorak oko 08h. Granični prelaz Ćafasan je veoma blizu na samo 12 km pa smo prošli brzo i bez komplikacija.

Odmah nakon prve krivine, veliki spomenik Majke Tereze. Naravno zaustavljamo se da pogledamo.

Anjezë Gonxhe Bojaxhiu, nama poznata kao Majka Tereza rođena je u Skoplju 1910 godine u albanskoj katoličkoj porodici. Bila je časna sestra koja je osnovala red Misionarka milosrđa i 1979g. dobila je Nobelovu nagradu za mir.

Retezat 3

Preko puta u daljini se vide nekoliko bunkera, prvi utisak je malo zbunjući, ali kasnije se navikavamo da ih viđamo na svakom koraku.

U periodu od 1960-1985 godine Enver Hodža je iz paranoičnog straha od NATO invazije naložio izgradnju od 750000 bunkera. Obzirom na njihovu čvrstu građu većinu njih stavnovnici Albanije su kreativno iskoristili na primer kao deo restorana u primorskim gradovima.

Jeste da je planinski put ali je dobar i bez muka polako uživajući u predivnim planinskim predelima nastavljamo do Eljbasana gde se zaustavljamo da pogledamo tvrđavu i popijemo kafu.

Retezat 8

Elbasan je jedan od najvećih gradova Albanije sa oko 150000 stanovnika. Svojevremeno je bio tipičan osmanski grad, sa hrišćanskim stanovništvom u tvrđavi, vlaškim distriktom, crkvom i dzamijom u centru grada.

U tvrđavi koju su divno uredili, spajaju se kafići i restorani i na prvi pogled deluje kao da je jedan isti lokal u pitanju. Odlično mesto da u miru i tišini okruženi predivnom baštom popijete kaficu ili ručate.  Ali nismo se mnogo zadržali jer je bilo toplo već smo odlučili da nastavimo dalje. Usput smo sreli neke poznanike iz Struge koji su insistirali da popijemo kaficu na benzinskoj pumpi i lepo smo se družili isćaskali dobili par korisnih infomacija, kaona primer da je u Tirani otvoren novi veliki tržni centar. Prava infomacija u pravo vreme za ženski deo ekipe :)

Oko podneva pristižemo u Golem, primorsko naselje pored Drača. Mesto je prepuno hotela, vila i restorančića. Zaustavili smo se u blizini hotela koji smo hteli da pogledamo i tu smo i ostali. Cena za ponuđeni smeštaj je bila i više nego odlična, dobili smo bazen, ležaljke na bazenu i na predivnoj peščanoj plaži i nismo više hteli da idemo dalje. Da li smo pogrešili to nećemo saznati, ali i ne zanima nas.

Retezat 49

 Što se samog mesta, smeštaja, plaže, hrane, cena tiče nismo imali nikakve zamerke. Svi uglavnom govore engleski, pa čak i da ne govore sa osmehom na licu se trude da se sporazumeju sa vama. U radnjama možete naći dosta makedonskih pa i srpskih proizvoda. U restoranima sve što smo jeli bilo je odlično, riba, morski plodovi, giros, rižoto a cene su bile takve da nismo morali da se razmišljamo da li ćemo imati dovoljno da platimo.

Retezat 32

Drugog dana u toku popodneva odlučili smo da se prošetamo malo do Drača, koj nas je veoma prijatno iznenadio. Sama Albanija nas je generalno dosta pozitivno iznenadila, moje lično očekivanje je bilo da će nas dočekati situacija gde su gradovi extra sređeni a usput sela razrušena, naprotiv nije bilo tako. Svuda se oseti taj mediteranski šmek, a pogotovo u Draču koji je luka i gde su se ukrštale razne kulture.  Parkirali smo se u samom centru i videli smo ostatke amfiteatra koji je nažalost dosta nesređen.

Retezat 28

Drač ili Dures, je grad, luka, na obali jadranskog mora na samo 33 km od Tirane.   U periodu od 1913-1920 godine bio je glavni grad Albanije.  Kroz istoriju su ga osvajali vizantijci, normani, italijani, bugari, turci... I svi ti uticaji se sada vide kroz arhitekturu samog grada.

           

 

Retezat 31

Zadnjeg dana odlučujemo da skoknemo do Tirane i da se sa te strane vratimo do Struge. Odluka je odlična jer je Tirana zaista lep grad. Pored samog centra posetili smo i 2 velika tržna centra gde ima predivnih radnji i svega i svačega.  A u centru meni je lično najveći utisak ostavila "zona za aromaterapiju". Ne znam kako oni zovu ovo mesto ali sama činjenica da u sred tako velikog grada postoji mesto gde u senci ogromnog drveta pored fontanica ljudi dolaze  da sednu i opuste se samo iz razloga jer je pored drveta zasađena velika količina aromatičnog bilja, ruzmarin, bosiljak, žalfija je fenomenalna...možete samo da pretpostavite kakav je to divan miris.

Retezat 70

Tiranu je 1614 godine osnovao osmanski general Sulejman Paša, glavni grad postaje tek 1920 godine. Nakon promene komunističke vlasti Tirana se otvara i novi gradonačalnik (Edi Rama) zbog svog projekta gde sve stare zgrade farba u vedrim bojama i sređuje veoma zapušten i prljav grad dobija nagradu najboljeg gradonačalnika sveta. Takođe i centar Tirane se od tada ubrzano renovira i sređuju se sve stare zgrade.

Na Skenderbegovom trgu pored spomenika Skenderbega, možete videti još 2 bitne znamenitosti za Tiranu, a to su Ethembegova džamija iz 1821 godine kao i Sat Kula iz 1830 godine.

Retezat 76Retezat 72

Sve u svemu divna tri dana i vratićemo se, ovaj put preko leta i malo duže kako bi smo istražili celu obalu. Slikice možete pogledati u galeriji.

Opširnije...
Pretplatite se na RSS feed